Seitai
Una rutina breve, eficaz y saludable que fideliza a los huéspedes y refuerza tu posicionamiento wellness
Equilibrio, postura y bienestar en 5 minutos
Seitai es una actividad basada en el método del entrenador japonés Kenichi Sakuma, que propone una rutina de ejercicios sencilla, breve y altamente eficaz. Con solo cinco minutos al día, los participantes activan grupos musculares olvidados, mejoran su postura y se acercan a un estado de equilibrio corporal y bienestar integral.
Inspirado en la filosofía japonesa del Seitai —que significa “cuerpo regulado”— este entrenamiento no se enfoca solo en adelgazar, sino en realinear el cuerpo, desbloquear tensiones y generar armonía desde dentro hacia fuera. Es apto para todas las edades y niveles de condición física.
La sencillez y efectividad de esta propuesta hacen que muchos huéspedes repitan durante toda su estancia. Es perfecta para incluir en horarios valle o como parte de un bloque matinal de actividades saludables. También puede integrarse en programas de fidelización, wellness weeks o escapadas de cuidado personal.
Materiales y recursos
- Animador especialista
- Sillas
- Esterillas
- Música ambiental
- Espacio tranquilo
Ventajas de incluir Seitai en tu programa de entretenimiento
1. Método corto, accesible y de alto valor percibido
Solo se necesitan cinco minutos al día para sentir una mejora real. Esta accesibilidad permite que cualquier huésped se anime a participar, sin barreras de edad o forma física.
2. Promueve el bienestar integral y el autocuidado
Más allá del ejercicio físico, Seitai ayuda a tomar conciencia del propio cuerpo, recuperar una buena postura y mejorar la relación con uno mismo. Todo desde un enfoque amable y progresivo.
3. Fideliza a los huéspedes a través de la rutina
Al ser una propuesta sencilla y repetible, muchos huéspedes desean practicarla a diario durante su estancia. Esto no solo mejora su bienestar, sino que genera vínculo y hábito… incluso tras las vacaciones.
4. Ideal para espacios pequeños y sin equipamiento
Puede desarrollarse en una terraza, un jardín o incluso en la habitación del huésped si se ofrece como cápsula audiovisual. No requiere grandes recursos ni montaje.
5. Alineado con tendencias de turismo consciente y saludable
Seitai responde al creciente interés por el autocuidado, la salud postural y las propuestas japonesas de bienestar. Refuerza la imagen del hotel como espacio actualizado, saludable y atento a los nuevos hábitos.
Galería Seitai
