SUP Yoga

Novedad fitness

Cocinado por: Lorenza Crespi Lorenza Crespi

INGREDIENTES:

Equilibrio + Equipo mínimo de 1 animador + Piscina + Tablas de paddle surf

IDEAL PARA

Adultos · Jóvenes

La receta, paso a paso

SUP = Stand Up Paddle

Las siglas SUP corresponden a Stand Up Paddle: podemos practicar Yoga y Pilates sobre una tabla de surf.

Los ejercicios se adaptan en función del nivel de los participantes.

Equilibrio cuerpo y mente

Aumento de fuerza, flexibilidad y coordinación, así como alcanzar una sensación de tranquilidad y armonía, son solo algunos de los beneficios de esta novedosa disciplina fitness.

Actualmente se está poniendo en marcha en las piscinas de varios hoteles de las Islas Canarias.

Actividad Show

¿Por qué consideramos que SUP Yoga es una “actividad show”?

Muy sencillo: la disfrutan tanto quienes participan en ella como quienes miran desde fuera de la piscina. 

¡Es un espectáculo ver todo lo que se puede hacer sobre una tabla de surf!

Las clases de SUP Yoga son una novedad fitness. Los ejercicios de Yoga, y también Pilates, se realizan sobre una tabla de surf tipo SUP (Stand Up Paddle).

La combinación de ejercicios (adaptados al nivel de los participantes) favorecen la flexibilidad, la fuerza y la coordinación. Se trata de una actividad de alto presupuesto, perfecta para todos aquellos huéspedes que no dejan de practicar deporte durante sus vacaciones.

Las imágenes y el vídeo que acompañan esta entrada han sido tomados durante el verano de 2017 en el Hotel Tigotán Lovers & Friends de Playa de las Américas, en Tenerife.

Puedes ver más actividades fitness aquí.

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