Fusion Board

Unes taules flotants i una piscina és tot el que necessitem per practicar Fusion Board, l’última novetat fitnes que combina esport i aigua.

Activem tots els grups musculars combinant cardio amb disciplines com el ioga o el pilates. Estàs preparat?

Jumping i fitnes amb accessoris

Presentem una de les últimes tendències en fitnes: Jumping.

Aquest sistema d’entrenament es practica sobre un trampolí hexagonal sense molles que converteix l’animador fitnes en un referent de l’animació activa.

Comptem també amb accessoris com el bosu i la planxa d’equilibri, que modernitzen les classes de Bodyfit i Pilates.

SUP Ioga

Les sigles SUP corresponen a Stand Up Paddle: podem practicar Ioga i Pilates sobre una planxa de surf.

L’augment de la força, de la flexibilitat i de la coordinació, així com aconseguir una sensació de tranquil·litat i d’harmonia, són només alguns dels beneficis d’aquesta innovadora disciplina de fitnes.

Els exercicis s’adapten en funció del nivell dels participants.

Masterclass de Zumba

Convidem a fer classe un ballarí de prestigi dins del món de la Zumba.

Gran efectivitat i màxima diversió gràcies a una gran varietat de música, ritmes i passos de ball combinats amb tots els elements d’un entrenament complet.

Acquapole i acquaspinning

A les classes d’acquapole submergim a la piscina una barra molt fàcil d’usar i que permet realitzar una gran quantitat de moviments atlètics per mantenir-se en forma.

I què passa si submergim les bicicletes estàtiques? El resultat és acquaspinning, una variant de les classes de spinning encara més beneficiosa, ja que tonifica els músculs, elimina el greix i millora la circulació.